Техас жана Массачусетс университеттеринин окумуштуулары жүргүзгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, башкаларга үзгүлтүксүз жардам берүү когнитивдик функциялардын куралуу өзгөрүүлөрүн кыйла жайлатат.
20 жыл бою 51 жаштан жогорку 30 миңден ашык америкалыктар изилденди. Башкаларга активдүү жардам бергендер, өздөрүнүн теңдештерине салыштырмалуу, ойлорунун ачыктыгына узак убакыт бою ээ болушат. Алардын акыл-эстин төмөндөшү 15-20% төмөн болгон.
Кызыктуусу, жардам берүү волонтерлук чегинде гана эмес. Көршүлөргө, досторго же туугандарга жардам берүү сыяктуу жөнөкөй аракеттер да ушундай эле таасирге ээ. Мисалы, адамды дарыгерге жеткирүү, балдарга көз салуу, салык боюнча жардам берүү же чөп чабуу — булардын бардыгы мээнин абалына оң таасир этет.
«Күн сайын колдоо көрсөтүү актылары, уюштурулган формада же жеке мамилелерде болобу, когнитивдик мүмкүнчүлүктөргө узак мөөнөттүү оң таасир көрсөтүүгө жөндөмдүү», — дейт изилдөөнүн жетекчиси Саэ Хван Хан.
Мындай жардам үчүн оптималдуу убакыт жума сайын экиден төрт саатка чейин. Ошол эле учурда, жыйналган таасир убакыттын өтүшү менен туруктуу катышуу менен пайда болот. Ал эми башкаларга жардам берүүдөн баш тартуу когнитивдик функциялардын тез начарлашына алып келиши мүмкүн.
Изилдөөчүлөр таасир механизмдери бир нече аспектилерде экенин эсептешет. Башкаларга жардам берүү хроникалык стресстин жана мээге терс таасир этүүчү сезгенүү процессинин деңгээлин азайтат, бир мезгилде психологиялык жана эмоционалдык колдоо үчүн зарыл болгон социалдык байланыштарды бекемдейт.
Изилдөөнүн жыйынтыктары Social Science & Medicine журналында жарыяланды жана АКШнын Улуттук карылык институту тарабынан каржыланды.
Изилдөөчү Хандын айтымында, бул жыйынтыктар куралуучу коом үчүн, улгайган жарандардын жалгыздык жана социалдык изоляция көйгөйү менен бетме-бет келген учурда, өзгөчө маанилүү. «Ден соолук көйгөйлөрүнө ээ болгон көптөгөн улгайган адамдар коомдун жашоосуна маанилүү салым кошууга жөндөмдүү, жана дал ошолор башкаларга жардам берүү мүмкүнчүлүгүнөн эң көп пайда алат», — деп баса белгилейт ал.
Жыйынтыктар көрсөтүп тургандай, басымдын төмөндөшү физикалык активдүүлүктөн кийин сутка бою байкалган жана адам активдүү болгон күндөрдө улантылган. Изилдөөлөр аэробдук жана күчтүү машыгуулар,...
Муну менен, куколкалардан айырмаланып, жумушчу муравьилар ооруган учурда уяны таштап кетүүгө мүмкүнчүлүк алышат, ал эми куколкалар мындай мүмкүнчүлүктөн ажыратылган. Укумуштуулар белгилегендей,...
Мамлекеттик мекеме «Балдар үчүн ишеним телефону – 111», 2015-жылдан бери Эмгек министрлигинин алдындагы, өлкөнүн бардык бурчтарынан акысыз чалууларды кабыл алып, 24 саат бою жардам көрсөтөт. Центрдин...
Жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, күн сайын кеминде эки кесим майлуу сыр жеген катышуучулардын деменцияга чалдыгуу 13% аз, ал эми тамыр деменциясына чалдыгуу 29% аз болгон. Евроньюс басылмасы...
Натый жыйынтыгын билүү менен байланышкан алдын ала ойлор спортто да, офисде да бирдей таралган Изилдөөлөр көрсөткөндөй, физикалык көнүгүүлөрдөн максималдуу натыйжа алуу үчүн туруктуу машыгуу...
Бул жылы балдар үчүн ишеним телефону – 111 боюнча 67 429 чалуу катталган. Бул маалыматты КР Социалдык коргоо министрлиги билдирди. Бардык кайрылуулар арасында 2 777 адам консультация же жардам...
Кыргызстан Республикасынын Жогорку эсеп палатасынын Кеңеши тарабынан каралган аудиттин жыйынтыктары министрликтин жана анын мекемелеринин ишинде системалык кемчиликтерди аныктады, булар функцияларды...
Народ курултае учурунда президент Садыр Жапаров Кочкор районунан келген делегат Тынчтыкбек Жумагуловдун гемодиализ бөлүмүн ачуу зарылдыгы боюнча берген суроосуна жооп берди. Мамлекет башчысынын...
Кыргызстанда эл аралык финансылык уюмдар тарабынан каржыланган донордук долбоорлорго катышкан кызматкерлердин эмгек акысына байланыштуу жаңы эрежелер бекитилди. Бул чечим мамлекеттик инвестициялар...
Акыркы апталарда Улуу Британия, Канада жана башка бир нече өлкөлөрдүн медициналык мекемелери август 2025-жылдан тартып үстөмдүк кылып жаткан жаңы грипп штаммынын кесепетинен ооруканага...
Изилдөө учурунда алты миллиондон ашык адамдын ДНКсы талданып, алардын ичинен бир миллионго жакын адамда психикалык бузулуулардын кеминде бирөө бар экендиги аныкталды. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо...
Акыйкатчыга Бишкектин тургуну У.Х. аттуу аял кайрылып, жарандык күйөөсү М.М.ны көп аял алуу үчүн жоопкерчиликке тартууну өтүнгөн. У.Х.нын билдирүүсүнө ылайык, ички иштер органдарына берген арызы беш...
Семиздикке каршы таблеткаларды алуу мүмкүнчүлүгү терапиялар рыногун олуттуу кеңейтүүгө алып келиши мүмкүн, бул дарылоону жеткиликтүү жана арзан кылат, деп билдиришти эксперттер Евроньюс маалыматына...
Президент Садыр Жапаров IV Элдик курултайда жол кырсыктарындагы жогорку өлүм-житимдин олуттуу мамлекеттик проблемага айланганын белгиледи. Ал авариялардын негизги себептеринин бири катары узак убакыт...
Бристоль университетинде жүргүзүлгөн жаңы изилдөөгө ылайык, туруктуу аэробдук активдүүлүк жүрөк булчуңун бекемдөөгө гана эмес, жүрөктүн ишин көзөмөлдөгөн нерв тармагын өзгөртүүгө да жардам берет....
Ортодонтикалык борбордо иштеген психологдор жардам берүү үчүн 24/7 жеткиликтүү. Алар телефон чалууну кабыл алып, адамдарды көңүл коюп угуп, консультация беришет жана бардык кайрылууларды каттап,...
Изилдөөчүлөрдүн айтымында, мезгилдердин алмашуу схемасы — кыш, жаз, жай, күз — Европа жана Түндүк Америка сыяктуу орто ендиктерде өсүмдүктөрдүн жашоосун жакшы чагылдырат. Бирок тропикалык жана...
Фархад Токтосунов, Нарын облусунун Кочкор районундагы Ак-Жар айылында жашаган, өлгөн арайлардын адамдын ден соолугуна кандай пайдасы бар экендиги тууралуу маалымат бөлүштү. Ал кургатылган арайлардын...
- Чон-Кеминде Рахатбек Ирсалиев, жеке ишкер, кичи ГЭС курууну пландап жатат. Чон-Кеминден келген делегат Дастан Дунканаев бул маалыматты 25-декабрда Бишкекте өтүп жаткан IV Элдик курултайдын...
🔥 Маанилүү фактылар: Бул жылдын үчүнчү кварталында күн сайын $RDDT платформасына кирген колдонуучулардын саны өткөн жылдын ушул мезгилине салыштырмалуу 19% га өстү, 116 миллионго жетти. Таза киреше...
IV Элдик курултай учурунда Кыргызстан президенти Садыр Жапаров демографиялык маселелерди өлкөнүн туруктуу жана узак мөөнөттүү өнүгүшү үчүн өтө маанилүү деп белгиледи....
Изилдөөчүлөр бул темага тереңирээк киришүүнү чечишти, социофобия менен байланышкан биологиялык механизмдерди түшүнүү үчүн. «Ичеги-аштын аутизмдин өнүгүшүнө тийгизген таасирин эске алганда,...
Бул финансылык парадокс фонуна жаштар, турак жай сатып алууга мүмкүнчүлүгү жок, тобокелдүү финансылык чечимдерге көбүрөөк кайрылышууда. Бул абалды толук чагылдырат. Жаштар үчүн, негизинен, инициация...
Казакстан парламентинин сенаты экинчи окууда медициналык кызматкерлерге, анын ичинде дарыгерлерге, фельдшерлерге жана тез жардам унааларынын айдоочуларына кол салуулар үчүн жазаларды күчөтүүчү мыйзам...
Доктор-травматолог жана КГМАнын балдар хирургиясы кафедрасынын орун басары Артур Сатылганов «Биринчи радио» эфиринде балдардын опорно-двигательная системасынын өзгөчөлүктөрүн түшүндүрдү. Анын...
Монотондук чын эле жеке өнүгүүгө жардам бере алат. Психологдор монотондук сезими жаңы максаттарды издөө жана ар кандай кызыгууларды үйрөнүү үчүн баштапкы чекит болушу мүмкүн экенин аныкташты....
Йоахим Кепплер, Германиядагы DIWISS институтунун изилдөөчүсү, аң-сезимдин нейромедиаторлордун кванттык вакуум менен татаал өз ара аракеттенүүлөрүнүн натыйжасында калыптанарын сунуштады. Ал...
Иллюстрациялык сүрөт Жыйында жабыркагандардын арасында 535 адам оор жаракат алган, 26 адам жеңил жаракат алгандыгы белгиленди. Эң көп кырсыктар курулуш тармагында (198 кырсык), андан кийин жеңил...
Көпчүлүгүбүз апаларымыздын чөптөрдүн шыпа берүү касиетине ишенип, кычыткан жана малина менен чай ичип, жөтөлдү дарылоосун эсимизге түшүрөбүз. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму бул мурас билимдерге...
Берилген маалыматка ылайык, 22-январга пландалган келишим, АКШ өкмөтүнүн ByteDance компаниясын өлкөдөгү активдеринен кутулууга мажбурлоо аракеттеринин узак мөөнөттүү жыйынтыгы болуп саналат, бул...
Жазгүл Тыныбек кызы, Нарын облусунун Жумгаль районундагы Куйручук айылынан, социалдык кызматкер болуп иштейт жана күйөөсү берген мотороллерди уязвимдүү топторду зыярат кылуу үчүн колдонууда. Ал...
Кыргызстандын Министрлер Кабинети 2026-жылдагы жаңы жылдык майрамдарды 12-январга чейин узартты, деп билдирет «Госинфо» телеграм-каналы. Эмгек министрлиги мурда маалымдагандай, тиешелүү документте 8...
Эмгек, социалдык камсыздоо жана миграция министрлиги өлкөдөгү фостердик үй-бүлөлөрдү өнүктүрүү боюнча активдүү иш алып барууда. Ар жылы потенциалдуу фостердик ата-энелерди даярдоо жана мындай...
Жаңы Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) отчетуна ылайык, алкоголдук ичимдиктер Европада жана Борбордук Азияда жаракаттар жана зомбулук себеп болгон ар үчүнчү өлүмдүн себеби болуп саналат....
Счеттук палатасы тарабынан жүргүзүлгөн аудит бюджеттик көрсөткүчтөрдү гана эмес, ошондой эле саламаттык сактоо мекемелериндеги кадрдык абалды, штаттын толукташын, эмгек акы шарттарын жана кошумча...
Төрага Камчыбек Ташиевдин көрсөтмөсү боюнча, ГКНБнын борбордук аппараты аялды өлтүрүү боюнча ишти иликтөөгө киришет, ал мурдагы күйөөсү — мурдагы милиция кызматкери тарабынан жасалган. ГКНБнын басма...
html Ош мамлекеттик университетине Президент Садыр Жапаровдун жарлыгы менен өзгөчө статус берилди. Бул статус университетке башкаруу, каржы жана билим берүү ишмердүүлүгүндө маанилүү даражада...
- IV Элдик курултайда делегат Акжол Адахан уулу Айдаркенден (Кадамжай районунан) айыл өкмөтү Бирлик үчүн суунун күндүзгү жөнгө салуучу бассейни [БСР] жана суу сактагычын куруу зарылдыгын...
Азизай Айбашова юрт үчүн ленталарды түзөт. Ал 1980-жылы төрөлүп, Баткен облусунун Лейлек районундагы Коргон айылында жашайт. Чоңойгондон бери ремесло жана юрт үчүн ленталарды токуу менен алектенет....
Аламедин районунда төрт уюмга карата кылмыш иши козголду: ОсОО «С», «АКП», «ЖКД» жана «АП», алар Кара-Жыгач айылында кум-таш аралашмасын казып алышкан. Жалпы прокуратуранын маалымат кызматынын...
IQAir маалыматтарына ылайык, 2025-жылдын 24-декабрында Бишкекте саат 17:00дө аба сапатынын деңгээли 163 AQI. Мындай деңгээл саламаттыкка зыяндуу деп эсептелет....
Мыйзам долбоорунун өзгөртүүлөрү ЖК Комитетинин жактыруусун алды «Кыргыз Республикасындагы салык, социалдык камсыздандыруу жана салык эмес кирешелер боюнча айрым мыйзам актыларына өзгөртүүлөрдү...
Интернеттен алынган сүрөт 2025-жылдын 1-декабрына карата Кыргызстандагы расмий жумушсуздук деңгээли 1,4 пайызды түзөт, деп билдирет Эмгек, социалдык камсыздоо жана миграция министрлиги. 2025-жылдын...
Кыргызстандын президенти Садыр Жапаров Элдик курултайда Кудайдын колдоосу менен өлкөдө кеминде 25 жаңы ооруканалар жана поликлиникалар куруу пландары тууралуу маалымдады. Ал жакынкы жылдарда...
Кыргыз Республикасынын Улуттук коопсуздук мамлекеттик комитети (ГКНБ) күйөөсү тарабынан өлтүрүлгөн аялдын фактысын комментарийлеп, мурда милицияда иштегенин белгиледи. Ведомстводо тергөө жыйынтыгы...
Талкуу учурунда Переяславский жаңы ооруканалардын курулушун борбордун чыгышына жана түштүгүнө жылдыруу, Генпланга ылайык, транспорттук абалга терс таасир этээрин белгиледи. Бул өз кезегинде тез...
Иллюстративдик сүрөт 2026-жылдын 1-сентябрынан баштап Узбекистанда президент Шавкат Мирзиёевдин жаңы жарлыгы күчүнө кирет, ал билим берүү, медицина жана социалдык мекемелердин кызматкерлерине...
