Бишкектеги ден соолукту чыңдоо борборунда смогтун ден соолукка терс таасири талкууланды жана андан коргонуу боюнча сунуштар берилди.
Смог — бул өнөр жай объекттеринин, транспорттун жана катуу отун колдонгон жылуулук системаларынын иштешинин натыйжасында пайда болгон токсикалык заттар менен атмосферанын олуттуу булгануусу, айрыкча жагымсыз метео шарттарда.
Смогтун пайда болушунун негизги себептери:
- автомобилдердин чыгаруучу газдары,
- электр станцияларынын жана өндүрүштөрдүн иштеши,
- көмүрдү күйгүзүү,
- тамеки тартуу,
- ар кандай товарлардан, анын ичинде химиялык эриткичтерден, боёктордон жана чач лактарынан чыккан зыяндуу буулар.
- Смог дем алуу жолдорунун ооруларына, мисалы, бронхит, астма жана пневмонияга себеп болушу мүмкүн.
- Ал ошондой эле көздүн, мурундун жана жоордун шырыштуу катмарларынын сезгенишин пайда кылат, иммунитетти төмөндөтөт.
- Сердечно-сосудистик оорулар смогдун таасиринен начарлап, респиратордук жана жүрөк ооруларынан ооруканаларга жаткырылуулар жана өлүм учурларынын көбөйүшүнө алып келет.
- Эң уязвимдуу топторго балдар, кары адамдар жана сердечно-сосудистик (гипертония, вегетососудистая дистония, стенокардия) жана респиратордук оорулары (астма, бронхит, эмфизема) бар бейтаптар кирет.
- Смог кыскача дем алуу, дем алуунун кыйынчылыгы, уйкусуздук, баш оору жана жөтөлдү пайда кылышы мүмкүн.
- Ачык абада өткөргөн убактыңызды кыскартыңыз.
- Ачыкка чыкканда коргоочу бет каптарды (мисалы, N95, KN95, FFP2) пайдаланыңыз.
- Терезелерди жана эшиктерди жабыңыз, желдетүүдөн качыңыз.
- Суу ичүүнү күнүнө 2-3 литрге чейин көбөйтүңүз.
- Мүмкүнчүлүк болсо, кондиционерлерди жана аба тазалоо системаларын колдонуңуз.
- Жайларда нымдуу тазалоо иштерин жүргүзүңүз.
- Жоорду чайкаңыз жана мурунду жууңуз.
- Рационго көбүрөөк витаминдерди жана сүт кислоталуу азыктарды кошуңуз.
- Чакан убакыттарда, айрыкча балдарга, боюнда бар аялдарга жана кары адамдарга, ачык абада болбоого аракет кылыңыз.
- Катуу отундун ордуна табигый газ же электр энергиясын колдонуу зыяндуу чыгарын кыскартууга жардам берет.
