Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья предупреждают, что пожилые люди, начиная с 65 лет, находятся в группе повышенного риска по заражению вирусными заболеваниями, включая ОРВИ и грипп. Для предотвращения инфекций гриппа и ОРВИ важно следовать нескольким рекомендациям:
Наиболее эффективный способ защиты — вакцинация против гриппа.
Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики.
Соблюдайте дистанцию от людей, которые кашляют или чихают.
Носите маски в общественных местах.
Часто проветривайте помещения.
Обеспечьте полноценное питание: ешьте много овощей, фруктов и кисломолочных продуктов, занимайтесь физической активностью не менее 30 минут в день, обеспечьте себе крепкий сон и избегайте стресса.
Избегайте самолечения.
Несмотря на то, что болезнь может проявляться в легкой форме, иногда возможны серьезные осложнения, включая летальные исходы. К основным осложнениям относятся:
Пневмония
Бронхит
Проблемы с ЛОР-органами, такие как отит, синусит и трахеит
Сердечно-сосудистые заболевания: миокардит и перикардит
Неврологические заболевания: менингит, менингоэнцефалит и энцефалит
Обострение хронических заболеваний
Почему пожилые люди более подвержены инфекциям? С возрастом иммунная система ослабляется, что делает их более уязвимыми к инфекциям. Многие пожилые люди страдают от хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые болезни, которые могут осложнить течение инфекций и повысить риск серьезных последствий. Как происходит заражение? — Инфекция передается в основном воздушно-капельным путем во время разговора, кашля или чихания. — Также можно заразиться через рукопожатия, объятия и соприкосновение с предметами, которые касались инфицированные люди. Симптоматика заболевания может включать:
Повышение температуры и озноб
Сухой кашель
Затрудненное дыхание
Тяжесть в груди
Насморк
Боль в горле
Головные и мышечные боли
Общую слабость
В некоторых случаях могут возникать желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, рвота и диарея. При первых симптомах заболевания пожилым людям рекомендуется обращаться к семейному врачу для получения необходимой медицинской помощи.
В Бишкекском центре укрепления здоровья обсудили негативное влияние смога на здоровье и предложили рекомендации по защите от него. Смог представляет собой серьезное загрязнение атмосферы токсичными...
Согласно данным на 50-й неделе 2025 года (8–14 декабря), общее число случаев ОРВИ и гриппа составило 37 629, что на 11,7% меньше, чем на 49-й неделе, когда было зафиксировано 42 561 случай. Дети до...
Вэньцин Чжан проинформировала, что грипп и другие респираторные вирусы активно распространяются в текущем сезоне, который также отмечен появлением нового варианта вируса AH3N2. Этот штамм был...
В Кыргызстане на сегодняшний день зарегистрировано 815 тысяч пенсионеров. Об этом рассказал Бактияр Алиев, председатель Социального фонда, на заседании Жогорку Кенеша 25 декабря. По его оценкам, к...
Согласно проведенному исследованию, участники, которые ежедневно потребляли как минимум два ломтика жирного сыра, имели на 13% меньшую вероятность развития деменции и на 29% меньшую вероятность...
В Республиканском центре укрепления здоровья и массовой коммуникации поделились рекомендациями по безопасному проведению новогодних праздников, чтобы избежать визитов к травматологам. Безопасность на...
В последние недели медицинские учреждения Великобритании, Канады и ряда других стран стали свидетелями резкого увеличения госпитализаций, вызванного новым штаммом гриппа, который с августа 2025 года...
Сможем ли мы когда-либо преодолеть болезнь Альцгеймера, или это задача, которую невозможно решить? Ведущие специалисты в области деменции уверены, что революционные методы лечения могут стать...
Согласно данным IQAir, на 11:00 26 декабря 2025 года в Бишкеке наблюдается 108 AQI. Такой уровень индекса качества воздуха считается вредным для уязвимых групп населения. Наиболее загрязненные районы...
Исследования, проведенные учеными из Техасского и Массачусетского университетов, показали, что регулярная помощь другим людям способствует значительному замедлению возрастных изменений когнитивных...
Согласно данным IQAir, на 17:00 25 декабря 2025 года уровень качества воздуха в Бишкеке зафиксирован на отметке 114 AQI. Этот уровень считается вредным для уязвимых групп населения. Топ-3 наиболее...
Согласно данным IQAir, 25 декабря 2025 года на 11:00 уровень загрязнения воздуха в Бишкеке достиг 158 AQI. Данный показатель классифицируется как Наиболее загрязненные районы в Бишкеке: 1. улица...
Согласно информации от IQAir, на 23 декабря 2025 года в Бишкеке, в 11:00, уровень качества воздуха составляет 156 AQI. Такое значение указывает на нездоровые условия. Самые загрязненные районы...
Согласно данным IQAir, на 11:00 24 декабря 2025 года уровень качества воздуха в Бишкеке составляет 69 AQI. Эта цифра указывает на удовлетворительное качество воздуха. Топ-3 наиболее загрязненных...
На Народном курултае Рамис Ишенбаев заявил о важности создания районной больницы и кардиологического отделения в Ат-Башинском районе. По его словам, жители данного высокогорного региона сталкиваются...
Сырга Исабаева, координатор проектной группы Центра развития здравоохранения и медицинских технологий Минздрава, отметила, что медиаконкурс стал частью гранта Глобального фонда по борьбе со СПИДом,...
Барсучий жир в Кыргызстане с давних пор считается эффективным средством для лечения различных заболеваний. Врач-терапевт Нуржан Аккулова поделилась информацией о его целебных свойствах. По словам...
Фархад Токтосунов, житель села Ак-Жар в Кочкорском районе Нарынской области, поделился информацией о том, как мертвые пчелы могут быть полезны для здоровья человека. Он отметил, что сушеные пчелы...
Согласно данным IQAir, на 17:00 26 декабря 2025 года уровень загрязнения воздуха в Бишкеке достиг 103 AQI. Этот индекс указывает на вредные условия для уязвимых групп населения. Топ-3 наиболее...
На прошедшем Народном курултае в Бишкеке делегат Айсалкын Карабаева подняла важный вопрос о соблюдении прав человека в исправительных учреждениях, призвав президента принять необходимые меры. Она...
С целью обеспечения санитарной безопасности и предотвращения инфекционных заболеваний Министерство здравоохранения Кыргызской Республики инициировало вакцинацию граждан, готовящихся к хаджу в Мекку...
На фоне этого финансового парадокса молодые люди, которые не могут позволить себе жилье, все чаще прибегают к рискованным финансовым решениям. Это в полной мере иллюстрирует ситуацию. Для молодежи,...
Президент Кыргызстана Садыр Жапаров на Народном курултае сообщил о планах построить как минимум 25 новых больниц и поликлиник в стране с помощью Божьей поддержки. Он отметил, что в ближайшие годы...
Ситуация со смогом в Бишкеке является одной из наиболее актуальных проблем, особенно в зимний период. В середине декабря ветер помог улучшить качество воздуха в столице. Факторы, способствующие смогу...
На момент 17:00 23 декабря 2025 года, согласно данным IQAir, уровень качества воздуха в Бишкеке составляет 234 AQI. Этот показатель указывает на критически нездоровую атмосферу. Три наиболее...
В России началась активная очистка от сомнительного импорта, что выразилось в приостановлении действия сертификатов, выданных в странах Евразийского союза. По словам президента Ассоциации предприятий...
Некоторые водители допускают серьезные ошибки, которые могут повредить двигатель. Например, попадание мусора в мотор — это одна из наиболее распространенных проблем. В подкапотном пространстве...
Президент Садыр Жапаров на IV Народном курултае отметил, что высокая смертность в дорожно-транспортных происшествиях превратилась в серьезную государственную проблему. Он указал на то, что одной из...
- На IV Народном курултае, который состоялся 26 декабря, делегат из Нарынской области Анарбек Турдалиев обсудил актуальные проблемы дорожной инфраструктуры и обеспечения земельными участками для...
В ходе исследования было проанализировано ДНК более шести миллионов человек, среди которых более миллиона имели хотя бы одно психическое расстройство. Согласно данным Всемирной организации...
Многие из нас помнят, как бабушки использовали чай с малиной и горчичники для лечения кашля, веря в целебные свойства трав. Всемирная организация здравоохранения призывает вновь обратить внимание на...
Министерство здравоохранения Кыргызской Республики начало организацию вакцинации для граждан, планирующих совершить Хадж в Мекку в 2026 году. Меры принимаются с целью обеспечить...
В Баткенской области за 11 месяцев зарегистрировано 327 случаев заболевания корью. Эту информацию предоставил Баткенский межрайонный Центр профилактики заболеваний и санитарно-эпидемиологического...
Согласно новому исследованию, проведенному в Бристольском университете, регулярная аэробная активность способствует не только укреплению сердечной мышцы, но и изменению нервной сети, контролирующей...
На Народном курултае делегат из Ошской области Айсалкын Карабаева подняла вопрос о нарушении прав человека в стране, отметив выборочное применение законов: «На одних они действуют, на других — нет»....
Врач-травматолог и заместитель заведующего кафедрой детской хирургии КГМА Артур Сатылганов в эфире «Биринчи радио» объяснил, что у детей опорно-двигательная система имеет свои специфические...
На основании информации IQAir, в Бишкеке 24 декабря 2025 года в 17:00 уровень качества воздуха составляет 163 AQI. Такой уровень считается Три самых загрязненных локации в Бишкеке: 1. улица Мадиева -...
С 1994 года правительство России ежегодно вручает премии в области науки и техники, включая медицинскую науку, за выдающиеся достижения в области научных исследований и разработок новых технологий....
Государственная служба исполнения наказаний (ГСИН) отреагировала на сообщения в СМИ и социальных сетях о нарушениях прав обвиняемых, находящихся под стражей. В своем официальном заявлении ГСИН...
Как показывают результаты, снижение давления фиксировалось на протяжении суток после физической активности и продолжалось в те дни, когда индивид оставался активным. Исследования подтверждают, что...
Недавние появления президента и его расписание породили немало слухов, возможно, отчасти из-за его политической деятельности, пишет The Guardian. Что с состоянием здоровья Трампа? Он стал выглядеть...
Предвзятость, связанная со знанием результата, одинаково распространена как в спорте, так и в офисе Исследования показали, что для достижения максимального эффекта от физических упражнений...
Даже бактерии склонны к обману. Ученые обнаружили, что дезинформация распространяется среди всех живых существ. Ложь можно сравнить с вирусом, который заражает коллективное сознание. Например, в...
По словам исследователей, привычная схема смены сезонов — зима, весна, лето, осень — хорошо отражает жизнь растений в умеренных широтах, таких как Европа и Северная Америка. Однако в тропических и...
- На IV Народном Курултае, прошедшем 25 декабря, делегат из Жайыльского района Чуйской области, Мирлан Жусупбеков, указал на серьезные проблемы с состоянием дорог на маршрутах Кара-Балта—Монолдор и...
С приближением 2026 года интерес к нострадамовским «Пророчествам» — знаменитому сборнику четверостиший — возрастает. В новых интерпретациях его работ выделяются темы, такие как «великий рой»,...
Участок реки Чу, расположенный в айыльном аймаке Төмөнкү-Чуй, требует неотложного укрепления береговой линии. Общая длина реки составляет 53 км, из них 44,292 км находятся под угрозой размыва. На...
Согласно результатам опроса, трудовая миграция остаётся важным источником дохода для сотен тысяч домохозяйств, а возвращение мигрантов часто происходит по вынужденным причинам. Опрос затрагивает...
