Республикалык ден соолукту чыңдоо борборунун адистери 65 жаштан жогорку курактагы адамдар вирус жугузуу коркунучунун жогору экенин эскертет, анын ичинде ОРВИ жана грипп.
Грипп жана ОРВИ инфекцияларынын алдын алуу үчүн бир нече сунуштарды аткаруу маанилүү:
- Эң натыйжалуу коргоо жолу — гриппке каршы вакцина алуу.
- Колдоруңузду дайыма самын менен жууңуз же антисептиктерди колдонуңуз.
- Жөтөлгөн же чүчкүргөн адамдардан алыстап туруңуз.
- Жалпы жайларда маска тагынып жүрүңүз.
- Эмне болсо да, бөлмөлөрдү көп желдетип туруңуз.
- Туура тамактанууну камсыз кылыңыз: көп жашылча, жемиш жана сүт азыктарын жешиңиз, күнүнө 30 мүнөттөн кем эмес физикалык активдүүлүк менен алектениңиз, жакшы уктоону камсыз кылыңыз жана стресстен качыңыз.
- Өз-өзүнчө дарыланудан качыңыз.
Ауру жеңил формада пайда болушу мүмкүн болсо да, кээде оор кесепеттер, анын ичинде өлүмгө алып келүү мүмкүн.
Негизги кесепеттерге төмөнкүлөр кирет:
- Пневмония
- Бронхит
- ЛОР-органдарына байланыштуу көйгөйлөр, мисалы, отит, синусит жана трахеит
- Жүрөк-кан тамыр оорулары: миокардит жана перикардит
- Неврологиялык оорулар: менингит, менингоэнцефалит жана энцефалит
- Хроникалык оорулардын күчөшү
Эмне үчүн кары адамдар инфекцияларга көбүрөөк кабылат? Убакыттын өтүшү менен иммундук система алсыратылып, буларды инфекцияларга көбүрөөк уязвим кылат.
Көптөгөн кары адамдар диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары сыяктуу хроникалык оорулардан жабыркайт, булар инфекциянын өтүшүн кыйындатат жана оор кесепеттердин коркунучун жогорулатат.
Инфекция кантип жугат?
— Инфекция негизинен сүйлөшүү, жөтөлүү же чүчкүрүү учурунда аба аркылуу жугат.
— Ошондой эле, кол алышуу, кучакташуу жана инфекцияланган адамдардын тийген буюмдары менен байланышуу аркылуу жугушу мүмкүн.
Аурунун симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Температуранын жогорулашы жана титирөө
- Куру жөтөл
- Дем алууда кыйынчылык
- Көңүл оорутуусу
- Мурдунун агышы
- Жарым-жартылай ооруу
- Баш жана булчуң оорулары
- Жалпы алсыздык
Кээ бир учурларда, ичеги-карын көйгөйлөрү, мисалы, кусуу, кусуу жана диарея пайда болушу мүмкүн.
Аурунун биринчи симптомдору пайда болгондо кары адамдарга үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылып, зарыл медициналык жардам алууга сунушталат.
