Исследования показали, что для достижения максимального эффекта от физических упражнений необходимо придерживаться регулярного графика тренировок. Это способствует увеличению мышечной массы, снижению доли жировой ткани, улучшению обмена веществ и снижению хронического воспаления, которое является одним из факторов, способствующих развитию рака.
Физическая активность особенно важна для тех, кто завершил основное лечение онкологических заболеваний. Например, у женщин, перенесших рак молочной железы, часто наблюдается повышенный уровень воспалительных маркеров. Регулярные занятия спортом способствуют снижению этого уровня, улучшению общего состояния, снижению риска рецидива и повышению качества жизни.
Таким образом, физическая активность может стать ключевым элементом в комплексном лечении и реабилитации пациентов с онкологическими заболеваниями. Миокины, которые выделяются во время тренировок, способствуют активации защитных сил организма, открывая новые возможности для немедикаментозной поддержки здоровья пациентов.
