Чүй облусунда эрте жүгөрү мезгили башталды: адистер түшүндүргөн пайдалы касиеттерге ээ шампиньондор пайда болду

Ирэн Орлонская Коом
VK X OK WhatsApp Telegram
Чүй облусунда грибдердин мезгили башталды, жана токойлордо, парктарда жана бактарда шампиньондор массалык түрдө пайда боло баштады. Бул тууралуу Turmushтун кабарчысы, машрумхантер Сайора Маматова билдирди.

Анын маалыматына ылайык, жылуу аба ырайы бул мезгилде бул грибдердин эрте жана мол өсүшүнө шарт түзүүдө.

«Шампиньондор температуранын кескин өзгөрүүлөрүнө жана тоңууга туруктуу, бул алардын өсүшүнө таасир этпейт», - деп белгиледи С. Маматова.

Биолог Ирина Стежко шампиньондор 36% жогорку сиңирилүүчү белокту, ошондой эле адамдын толук тамактануусу үчүн зарыл болгон 18 аминокислотаны камтыйт экенин түшүндүрдү. Алар В, Д жана Е витаминдери менен байытылган, ошондой эле кандагы липиддердин деңгээлин нормалдаштырууга жөндөмдүү, бул кан басымын жана холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.

«Шампиньондор өзүнүн каршы-ошолук жана вируска каршы касиеттери менен белгилүү, нерв системасын бекемдейт жана иммунитетти жогорулатат. Мындан тышкары, алар организмди радионуклиддерден эффективдүү тазалайт. Кызык, термикалык иштетүүдөн кийин шампиньондор өзүнүн пайдалуу касиеттерин дээрлик жоготпойт», - деп кошумчалады И. Стежко.

VK X OK WhatsApp Telegram

Дагы окуңуз: