Ар бир жумада Турдакун Усубалиев атындагы аянтта борбордук агроярмарканын жашоосу кайнап турат, ал эми жумуш күндөрүндө анын катышуучулары соода дүкөндөрүн жакшылык жолуна алмаштырышат. Фермерлер жана ишкерлер туруктуу түрдө "Коломто" баш калкалоочу жайына жана шаардагы башка социалдык мекемелерге жаңы азыктарды алып келишет. Бул визиттер көптөн бери товарларды жеткирүү менен эле чектелбей, чыныгы жакшы салтка айланган, аны күтүү менен күлөбүз. "Биз өзүбүз дагы жакшыраак болобуз", - деп бөлүшөт алар, жардамчыларынын көздөрүндөгү кубанычка карап.
Бул жоомарт иш-аракет Спонтандык жакшылык күнү менен, ошондой эле 19-февралда башталуучу Рамазан айынын күтүүсү менен дал келди. Психологдор VB.KG менен сүйлөшүп, башкалар менен бөлүшкөндө, ички бактылуулук сезими кыйла жогорулай турганын белгилешет. Сизде ашыкча акча барбы же жөн гана жолдон өткөн адамга акыркы кандаштарыңызды сунуштасаңыз да, мааниси жок.
Илимий изилдөөлөр жоомарт иштер чын эле биздин иммунитетибизди бекемдээрин тастыктап жатат. Изилдөөлөр альтруизм стресстин деңгээлин төмөндөтүп, организмдеги сезгенүү процессин да басаңдатарын көрсөтөт. Кытайдагы окумуштуулар башкаларга жардам берүү физикалык ооруны азайтууга жардам берерин аныкташты, ал эми Тель-Авив университетинин изилдөөчүлөрү кызыктуу ачылыш жасашты: жоомарт адамдарды айланасындагы адамдар кооз жана жагымдуу деп кабыл алышат.
Мындан тышкары, жакшылык жүрөк үчүн мыкты машыгуу болуп кызмат кылат. Позитивдүү эмоциялар кысымды нормалдаштырууга жана жүрөк булчуңун коргоого жардам берет, ал эми ачуулануу жана к怒гү аны талкалай алат. Ошентип, Бишкектеги фермерлер, түшүмдөрүн кыйынчылыктарга туш болгон адамдар менен бөлүшүү менен, гана жоомарт иш-аракетти жасап жаткан жок, ошондой эле өздөрүнө маанилүү жакшылыкты тартуулашат. Алар биздин кыйын убактымызда адамгерчилик жана чын жүрөктөн келген күлкү чыныгы баалуулук экенин дагы бир жолу тастыкташат.
