Кундуз Есенгулова, Бишкектеги Мамлекеттик санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл борборунун дарыгери, «Биринчи радио» эфиринде майрам күндөрүндө тамакты туура даярдоо, сактоо жана колдонуу боюнча сунуштарын бөлүштү. Ал даярдалган тамак бөлмө температурасына 3 сааттан ашык турушу керек эместигин, андан кийин аны муздаткычка коюу зарылдыгын белгиледи. 20 градустан жогору температурада узак убакыт турган кайра жылытуу тамагын колдонуу ууланууга алып келиши мүмкүн.
Адистин айтымында, үй-бүлөнүн мүчөлөрүнүн санына ылайык тамактын көлөмүн даярдоо маанилүү, ошондуктан столдо бир нече күн бою калган ашыкча тамактардан качуу керек. Тамак ар түрдүү, витаминдерге бай болушу керек, ал эми порциялар — кичинекей.
Есенгулова даярдоо учурунда гигиеналык нормаларды сактоонун маанилүүлүгүн да баса белгиледи: колдорду, ашкана буюмдарын жана кесүү такталарын жакшы жууш керек. Мясо, балык, жашылчалар жана башка азыктар үчүн кесүү такталары ар кандай болушу керек, бардыгы үчүн бирдейсин колдонууга болбойт. Мындан тышкары, азыктарды сатып алууда алардын жараксыздыгы жана сактоо шарттарына көңүл буруу зарыл.
Есенгулованын маалыматы боюнча, 2025-жылы Бишкекте 177 тамактан уулануу учурлары катталган. Уулануунун биринчи симптомдору ич оору, диарея, кусуу, жалпы алсыздык, аппетиттин төмөндөшү жана баш оору болушу мүмкүн. Уулануу учурунда организмди токсиндерден тазалоо үчүн суюктукту көбөйтүү жана медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.
Интервьюда "Биринчи радио" билим берүү министри көптөгөн ата-энелердин мамлекет тарабынан балдардын бакчадагы тамактануусун каржылоого үмүт артып жатканын белгиледи. Бирок ал азыркы...
Билим министри Доктургуль Кендирбаева «Биринчи радио» эфиринде мамлекеттик стипендиялар жана салык түшүүлөрү менен билим алган адистердин Кыргызстанга кайтып келип, иштеши керектигин баса белгиледи....
Эфирде «Биринчи радио» үй-бүлөлүк зомбулукка каршы профилактика жана көчмө милиция кабылдамаларын координациялоо бөлүмүнүн начальниги Данияр Сапарбаев 2025-жылы үй-бүлөдөгү зомбулукка байланыштуу 31...
Интервьюда "Биринчи радио" министр Догдуркул Кендирбаева кыргызстандык бийликтин чет өлкөдө билим алуу үчүн мамлекеттен каржылоо алган студенттердин адилеттүүлүгүнө үмүт артып жатканын...
Мамираим Джумабаев, Улуттук кардиология жана терапия борборунун гастроэнтерология бөлүмүнүн жетекчиси жана Кыргыз Республикасынын Саламаттык сактоо министрлигинин башкы штаттан тышкаркы...
Как билдирген билим берүү министри Догдуркул Кендирбаева "Биринчи радио" менен болгон маегинде, "Эл умуту" программасына катышкан бардык адамдар Кыргызстанга кайтууну...
Догдуркул Кендирбаева, билим берүү министри, "Биринчи радио" эфиринде мектеп директорлорунун кызмат ордуна конкурстарды өткөрүү эрежелериндеги өзгөртүүлөр жөнүндө маалымдады. Мурда жалпы...
Националдык кардиология жана терапия борборунун гастроэнтерология бөлүмүнүн башчысы Мамирайым Жумабаевдин айтымында, алкогольсуз майлуу боор оорусу Кыргызстанда жана анын чегинен тышкары активдүү...
Доктор-травматолог жана КГМАнын балдар хирургиясы кафедрасынын орун басары Артур Сатылганов «Биринчи радио» эфиринде балдардын опорно-двигательная системасынын өзгөчөлүктөрүн түшүндүрдү. Анын...
Министр билим берүү Догдуркуль Кендирбаева «Биринчи радио» эфиринде «Эл үмүтү» программасы боюнча мамлекеттен каржылоо алган стипендиаттар Кыргызстанга кайтып келип, иштеши керек экенин белгиледи....
18-февралда Улуттук "Манас" театрында "Манасчылар" китебинин презентациясы болуп өттү. Бул китепте акыркы алты жүз жылда 150 манасчынын биографиялары жана жашоо тарыхы...
Алымбай жана Мээрим, Чүй облусунун Шопоков шаарында жашаган жубайлар, 25 жылдык биргелешкен жашоосун белгилеп, көпчүлүк үчүн үлгү болуп жатышат. Turmushтун кабарчысы Мээрим Мамырканова менен анын...
Улуттук банк кайрадан Telegram мессенджери аркылуу тараган алдамчылык схемаларына көңүл бурууда. "Гулдари | Мамлекеттик жардам" (@Guldari_kredit_bot) жана "Гулдари | Социалдык...
Экономикалык кырдаал Кыргызстанда номиналдык көрсөткүчтөр боюнча байкалаарлык өсүштү көрсөтүүдө, бирок инфляция маселеси актуалдуу бойдон калууда. Бул тууралуу Эл аралык бизнес кеңешинин аткаруучу...
- Кыргызстанда синтетикалык жипти өндүрүүчү завод ийгиликтүү иштеп жатат, бул тууралуу радио эфиринде СЭЗ «Бишкек» генеральдык директору Умбриэль Темиралиев билдирди. Темиралиев жаңы ишканалардын да...
html 13-31-декабрь. «Түндүк жаркырашы» ярмаркасы Сиздерди жаңы жылдык жомок атмосферасына, таң калыштуу декорациялар жана фото зоналар менен кошо кирүүгө чакырабыз. Кичинекей коноктор үчүн...
- 2025-жылы Кыргызстанда суу жетишсиздигинен улам дан өсүмдүктөрүнүн түшүмдүүлүгү 30–40%га төмөндөгөн. Бул тууралуу радио эфиринде Ун өндүрүүчүлөр ассоциациясынын президенти Рустам Жунушов билдирди....
IV Элдик курултайдын делегаты Руслан Шеримбеков, Кант шаарын өкүлү, радиодо берген интервьюсунда Кыргыз Республикасынын Коргоо министрлигине караштуу аскер шаарчасынын учурдагы абалы тууралуу айтып...
Мерекелер учурунда көпчүлүк адамдар ашкананын ар түрдүү тамактарына, анын ичинде майлуу тамактарга, майонез менен салаттарга жана алкогольге киришет. Бул айкалыш ден соолукка олуттуу таасир этүүсү...
- Как билдирди биринчи май районунун акими Улан Сарылбек уулу радио эфиринде, Бишкектеги таштандыны кайра иштетүү жана күйгүзүү заводу күн сайын болжол менен 1 000 тонна калдыктарды иштетет, 23 МВт...
«Озоди» радиостанциясына келип түшкөн маалыматка ылайык, атышуудан эки тажик офицери — 28 жаштагы Исматулло Курбанов жана 33 жаштагы Зиребон Наврузбеков, экөө тең «Сарычашма» аскер бөлүмүнөн, каза...
- Ички авиарейстердеги жаңы тарифтердин күчүнө кириши 2026-жылдын 4-январында болот. Бул тууралуу бир авиакомпаниянын коммерциялык директору Айдай Шайдылдаева радио эфиринде билдирди. Ички рейстер...
- Эфирде радио Ассоциация мукомолов Кыргызстана президенти Рустам Жунушов семенной фондду модернизациялоо жана заманбап агротехнологияларды колдонуу зарылдыгын белгиледи, бул буудай өсүмдүктөрүнүн...
html Театрдык көрсөтүүлөр 27-28 декабрь. Балет «Щелкунчик» Классикалык балеттик көрсөтүү «Щелкунчик» көрүүчүлөрдү жомок жана фантазиялар дүйнөсүнө алып барат. Кызыктуу каармандар, кооз бийлер жана...
Националдык театр «Манас» 18-февралда жаңы «Манасчылар» китебин тааныштырды, анда 150 манасчынын биографиялары жана жашоо тарыхы чогултулган, акыркы 500 жылды камтыйт. Китептин автору Нурбек...
Биринчи радиого берген интервьюсунда КР өкмөтүнүн орун басары жана суу ресурстары, айыл чарба жана кайра иштетүү өнөр жайы министри Бакыт Торобаев Талас облусундагы фермерлерди колдоо чаралары менен...
В Кара-Кулда этияттарды баалоо жана көмүрдүн баасын көзөмөлдөө, ошондой эле региондогу азык-түлүк коопсуздугун камсыздоо максатында рейд өткөрүлдү. Бул акциянын алкагында, шаардагы ири базарда,...
Суусамыр өрөөнүнүн Жайыл районундагы тургуну Адилет Рыскулбеков беш жылдан бери арашан породасындагы койлорду багуу менен алектенип келет. Анын бараны Суусамырда өткөн көргөзмөдө биринчи орунду...
Сокулук районунда Чүй облусунда жылдын жыйынтыктарын чыгарган салтанаттуу иш-чара өттү. Бул тууралуу райондук мамлекеттик администрациядан билдиришти....
Иссык-Куль облусунда чет элди күч менен кармоо аракетинде болгон шектүү кармалды. Бул тууралуу жергиликтүү ички иштер башкармалыгынан маалым болду. Окуя коомчулуктун көңүлүн 2025-жылдын 24-декабрында...
Кыргыз-узбек эл аралык Батыралы Сыдыков атындагы университетте 2025-жылдагы окуу жылына арналган салтанаттуу иш-чара өттү. Бул иш-чаранын алкагында 74 мыкты студент билим, илим, спорт жана коомдук...
- IV Элдик курултайда, 25-декабрда өткөн, Талас районун өкүлдөгөн делегат Тилек Асанбеков Кыргызстандагы электроэнергетика секторунун өнүгүшүн тездетүүнүн маанилүүлүгүнө көңүл бурду. Ал электр...
Жаңы жылдын келүүсүнө болгону беш күн калды. Көптөгөн ири супермаркеттер жеткирүү сунуш кылып жатса да, базарда соода кылуу, мөмө-жемиштерди өз алдынча тандоо жана алардын сапатына ишенүү...
27-декабрдан 31-декабрга чейин Бишкектеги Турдакун Усубалиев аянтында Суу ресурстары, айыл чарба жана кайра иштетүү өнөр жайы министрлиги тарабынан уюштурулган айыл чарба ярмаркасы өтүүдө. Бул...
Кыргызстан алты негизги азык-түлүк боюнча өз муктаждыктарын толук канааттандырат, бул мамлекеттин, дыйкандардын, кайра иштетүүчүлөрдүн жана кооперативдердин биргелешкен аракеттеринин натыйжасында...
- Ар кандай хирургиялык кийлигишүүнүн ийгилиги туура медициналык көрсөтмөлөргө, операцияга болгон муктаждыкка, ошондой эле хирургдун квалификациясына жана жабдууларына байланыштуу, - дейт...
Кыргызстан, Өзбекстан жана Кытай мамлекеттеринин лидерлери тарабынан сунушталган Кытай–Кыргызстан–Өзбекстан темир жол коридорун түзүү боюнча демилге ар кандай коомдук катмарлар тарабынан чоң кызыгуу...
Жаңы жылдын жакындашына байланыштуу биз майрамдык себеттеги азык-түлүктөрдүн курамын жаңырттык. 24.kg Бишкектин орточо керектөө себетинин эсептөөлөрүн сунуштады. Акыркы эки жылда, майрамга чейин,...
Ош облусунда үч жаңы өндүрүш ишканасы жана 15 социалдык объектинин ачылышы болду. Бул окуя президент Садыр Жапаровдун онлайн катышуусунда өттү, деп маалымдады президенттин аймактагы ыйгарым укуктуу...
18-февралда Улуттук "Манас" театрында "Манасчылар" аттуу китептин бет ачары болду. Бул китепте акыркы 500 жыл ичинде жашап өткөн 150 манасчынын биографиялары жана өмүр баяндары...
Жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, күн сайын кеминде эки кесим майлуу сыр жеген катышуучулардын деменцияга чалдыгуу 13% аз, ал эми тамыр деменциясына чалдыгуу 29% аз болгон. Евроньюс басылмасы...
Мексика Сенаты үч жылдык мыйзам чыгаруу демилгесин аяктап, дельфиндер жана башка деңиз сүт эмүүчүлөрүнүн көргөзмөлөрүнө тыюу салууну бир добуштан колдоду. Бул чечим жаныбарларга карата зомбулукка...
Прогрессивдүү джекпот-слоттор дүйнө жүзү боюнча оюнчулардын көңүлүн бурат, чоң суммада утуш алуу мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Бирок, бул оюндун артында сыйлык фонду кандайча түзүлөрү жана кимдердин утуш...
Кейн чыдамдуулук жана өзүн башкаруу менен алып келген кубанычты эске салат. Адамдар азгырыктарга туруштук берүү жөндөмүнө ээ, бул бизди өзгөчө кылат....
