Сидячая жумуш жана туура эмес тамактануу: врач кыргызстандыктардын ден соолугун кандайча начарлатарын айтып берди

Елена Краснова Ден соолук
VK X OK WhatsApp Telegram
Офис жумушу жана туура эмес тамактануу: врач кыргызстандыктардын ден соолугун кандайча начарлатат

Мерекелер учурунда көпчүлүк адамдар ашкананын ар түрдүү тамактарына, анын ичинде майлуу тамактарга, майонез менен салаттарга жана алкогольге киришет. Бул айкалыш ден соолукка олуттуу таасир этүүсү мүмкүн, анткени организм чоң жүктөмдөр менен күрөшүүдө кыйынчылыкка учурайт. Мамираим Жумбаев, Миррахимов атындагы Улуттук кардиология жана терапия борборунун гастроэнтерология бөлүмүнүн башчысы, Биринчи радио менен болгон маегинде жашылчаларды жана жемиштерди көбүрөөк колдонууга, ошондой эле майрам күндөрүндө ашыкча тамактануудан качууга сунуштады.

Ал майрам күндөрүндө медициналык мекемелер көп учурда ашыкча тамактануу жана алкогольди ашыкча колдонуу кесепетинен жабыркаган бейтаптар менен кездешерин белгиледи.

Эксперттин айтымында, Кыргызстанда акыркы жылдары оорулуулуктун туруктуу деңгээли байкалууда, аны эки негизги түргө бөлүүгө болот: функционалдык ашказан-ичеги жолдорунун бузулуулары (жакынча 75%) жана органикалык патологиясы бар оорулар (жакынча 25%).

Бул көйгөйлөрдүн негизги факторлору жашоо образы жана тамактануу. Тилекке каршы, күнүмдүк жашоодо физикалык активдүүлүк кыйла төмөндөгөн: офис жумушу жана үйдө отурган жашоо образы ден соолукка терс таасирин тийгизет.

Функционалдык оорулар, адатта, организмдеги көрүнүктүү өзгөрүүлөр менен байланышкан эмес жана көбүнчө жашоо образына көз каранды. Бейтаптардын туш болгон органикалык патологияларын үч топко бөлүүгө болот: ашказан жана он эки эли ичеги оорулары, боор жана өт жолдорунун оорулары, ошондой эле ичеги оорулары.

Жумбаев ошондой эле тынчсыздандырган статистиканы белгиледи: Кыргызстанда ашказан рагы эркектер жана аялдар арасында эң көп таралган ооруга айланууда. Эгер мурда бул рак түрү эркектер арасында биринчи, аялдар арасында болсо үчүнчү орунда болсо, азыркы учурда жагдай өзгөрдү.

Мындан тышкары, адис алкоголсуз майлуу боор оорусун белгилеп өттү, ал дүйнө жүзүндө, анын ичинде Кыргызстанда, ар бир үчүнчү адамды камтыйт. Жашоо образы жана тамактануу боюнча учурдагы тенденцияларды эске алып, Жумбаев келечекте боор ооруларынын глобалдык эпидемиясынын пайда болушу мүмкүн экендигин эскертти.
VK X OK WhatsApp Telegram

Дагы окуңуз:

Без изображения

Рак ашказаны биринчи орунда. Кыргызстандыктар кайсы ЖКТ оорулары менен дарыгерлерге көбүрөөк барышат

Мамираим Джумабаев, Улуттук кардиология жана терапия борборунун гастроэнтерология бөлүмүнүн жетекчиси жана Кыргыз Республикасынын Саламаттык сактоо министрлигинин башкы штаттан тышкаркы...

Без изображения

Кыргызстанда алкоголсуз майлуу боор оорусу жайылып жатат — ал ар бир үчүнчү адамда кездешет, - гастроэнтеролог

Националдык кардиология жана терапия борборунун гастроэнтерология бөлүмүнүн башчысы Мамирайым Жумабаевдин айтымында, алкогольсуз майлуу боор оорусу Кыргызстанда жана анын чегинен тышкары активдүү...

Без изображения

Ар бир үчүнчү өлүм жаракаттан Европа жана Борбордук Азияда алкоголь менен байланыштуу

Жаңы Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) отчетуна ылайык, алкоголдук ичимдиктер Европада жана Борбордук Азияда жаракаттар жана зомбулук себеп болгон ар үчүнчү өлүмдүн себеби болуп саналат....

БЦУЗда смогдун зыяны жана анын таасиринен кантип коргонуу керектиги тууралуу айтып беришти

БЦУЗда смогдун зыяны жана анын таасиринен кантип коргонуу керектиги тууралуу айтып беришти

Бишкектеги ден соолукту чыңдоо борборунда смогтун ден соолукка терс таасири талкууланды жана андан коргонуу боюнча сунуштар берилди. Смог — бул өнөр жай объекттеринин, транспорттун жана катуу отун...

Без изображения

Эпидемиологдор кыргызстандыктар арасында ОРВИ жана грипп менен канча адам ооруп калганын билдиришти

Соңку маалыматтарга ылайык, Кыргызстанда грипп жана ОРВИ менен ооруу деңгээли улантып төмөндөп жатат. 2025-жылдын 52-аптасында, 22-декабрдан 28-декабрга чейинки мезгилди камтыган, өлкөдө 15 043 ооруу...

Без изображения

Доктор айтып берди, кандайча туура даярдоо, сактоо жана майрамдык күндөрдө тамактарды колдонуу керек

Кундуз Есенгулова, Бишкектеги Мамлекеттик санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл борборунун дарыгери, «Биринчи радио» эфиринде майрам күндөрүндө тамакты туура даярдоо, сактоо жана колдонуу боюнча...

Ар бир үчүнчү жаракаттан болгон өлүм Европа боюнча алкоголь менен байланыштуу, айрыкча каникул учурунда, – ДСУ

Ар бир үчүнчү жаракаттан болгон өлүм Европа боюнча алкоголь менен байланыштуу, айрыкча каникул учурунда, – ДСУ

Алкогольду колдонуудагы коркунучтар: Алкоголь өзүн-өзү көзөмөлдөө деңгээлин төмөндөтөт, реакцияларды жайлатат, координацияны начарлатат жана тобокелге баруучу жүрүм-турумду жаратат, бул аны өлүмгө...

Без изображения

Бишкектин тез жардам медицина борбору жаңы жылдык майрамдарда ишин күчөтөт

Жаңы жылдык майрамдар алдында, 31-декабрь жана 1-январда Бишкекте тез жардам бригадаларынын максималдуу саны, майрам күндөрүндө 42 бригада болуп, уюштурулат. Бул тууралуу Бишкектин Тез жардам...

Жаңы жылдын алдында дарыгер алкоголь менен дары-дармектерди аралаштыруунун коркунучун эскертти

Жаңы жылдын алдында дарыгер алкоголь менен дары-дармектерди аралаштыруунун коркунучун эскертти

Жаңы жылдын келиши менен терапевт Наргиля Чомокеева №8 Семей медицина борборунан алкоголду жана медикаменттерди айкалыштырууда этият болууга чакырат. Ал алкоголду айрым дары-дармектер менен колдонуу...

Расул Султангазиев: Ар дайым медицинасынын негизги буйругун эске алабыз – зыян келтирбе

Расул Султангазиев: Ар дайым медицинасынын негизги буйругун эске алабыз – зыян келтирбе

- Ар кандай хирургиялык кийлигишүүнүн ийгилиги туура медициналык көрсөтмөлөргө, операцияга болгон муктаждыкка, ошондой эле хирургдун квалификациясына жана жабдууларына байланыштуу, - дейт...

Без изображения

Медиктер эскертет: 100 мл күчтүү алкоголь - минус миң мээ клеткасы

Жаңы жылдык майрамдардын жакындашы менен Республикалык ден соолукту чыңдоо борборунун адистери алкогольдун коопсуз дозасы жок экенин эскертишет. Медиктер "ар бир алкоголь ичимдиги организм үчүн...

Жаңы жылды ооруканада өткөрбөө үчүн эмне кылуу керек? Дарыгерлердин кеңештери жана сунуштары

Жаңы жылды ооруканада өткөрбөө үчүн эмне кылуу керек? Дарыгерлердин кеңештери жана сунуштары

html Сүрөт 24.kg Декабрь айынын кириши менен Кыргызстанда медицина кызматкерлери кайрылуулардын көбөйүшүнө даярданып жатышат. Травмпункттар жогорку режимде иштей баштайт, кардиологдор үзгүлтүксүз...

Без изображения

Жаңы жылдык эс алууларда ооруканалар кандай иштейт — Саламаттык сактоо министрлиги

Министрлик саламаттык сактоо жаңы жылдык майрамдардагы медициналык мекемелердин иши тууралуу маалымат бөлүштү, деп билдирет 24.kg. Медициналык кызматтардын жеткиликтүүлүгүн камсыздоо максатында, 30...

Без изображения

Баткенде кызылча оорусуна чалдыккандардын көбү вакцинациядан баш тарткандар, - Оорулардын алдын алуу борбору

В Баткен облусунда 11 айдын ичинде 327 корь оорусу катталды. Бул маалыматты Баткен аралык оорулардын алдын алуу жана санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл борбору берди....

Без изображения

Жаңы жылдык майрамдар. БУУда калдыктарды минималдаштырууга чакырышат

Рождестволук жана жаңы жылдык майрамдардын келиши менен үйдүн калдыктарынын көлөмү кыйла өсөт. Мисалы, АКШ жана Европа өлкөлөрүндө бул көрсөткүч 25-30 пайызга көбөйөт, деп билдирет БУУнун жаңылыктар...

Министрлер кабинетинде Бишкектеги аба сапатынын жакшырганы тууралуу билдиришти

Министрлер кабинетинде Бишкектеги аба сапатынын жакшырганы тууралуу билдиришти

Брифингде Кыргыз Республикасынын Табигый ресурстар, экология жана техникалык көзөмөл министрлигинин атмосфералык абаны коргоо бөлүмүнүн башчысы Ташыбек уулу Нурсултан Бишкекте акыркы жылдарда абанын...

Без изображения

Миллиард бар, бирок дары жетишпейт. Негизи, Кыргызстандагы онкология кызматына дагы көп акча керек эмеспи?

На врачтар-онкологдор жана бейтаптар менен болгон жолугушууда, Улуттук онкология жана гематология борборунда уюштурулган, Гульмира Абдыразакова, "Ракка каршы бирге" коомдук фондунун...

Без изображения

Министрликте аба Бишкекте таза болуп баратат деп эсептешет

Атмосфералык абаны коргоо бөлүмүнүн башчысы Нурсултан Ташыбек уулу экология жана техникалык көзөмөл министрлигинин өкүлү катары журналистке берген интервьюсунда Кыргызгидрометтин маалыматына ылайык,...

Кыргызстандык илимпоз биринчи жолу Россия өкмөтүнүн илим жаатындагы сыйлыгына ээ болду

Кыргызстандык илимпоз биринчи жолу Россия өкмөтүнүн илим жаатындагы сыйлыгына ээ болду

1994-жылдан бери Россия өкмөтү жыл сайын илим жана техника, анын ичинде медициналык илим боюнча, илимий изилдөөлөр жана жаңы технологияларды иштеп чыгууда жетишкендиктери үчүн сыйлыктарды тапшырат....

Без изображения

Кендирбаева ата-энелердин сын-пикирлерине жооп катары: Балдардын бакчадагы тамагы - бул сиздин ыйык милдетиңиз

Интервьюда "Биринчи радио" билим берүү министри көптөгөн ата-энелердин мамлекет тарабынан балдардын бакчадагы тамактануусун каржылоого үмүт артып жатканын белгиледи. Бирок ал азыркы...

Без изображения

Экономиканын өсүшү жогорку инфляция деңгели менен коштолот, - МДС

Экономикалык кырдаал Кыргызстанда номиналдык көрсөткүчтөр боюнча байкалаарлык өсүштү көрсөтүүдө, бирок инфляция маселеси актуалдуу бойдон калууда. Бул тууралуу Эл аралык бизнес кеңешинин аткаруучу...

Без изображения

Балдардын опорно-двигательный системасында өзгөчөлүктөр бар, алардын жардамы менен сынууну дароо аныктоо мүмкүн эмес, - травматолог

Доктор-травматолог жана КГМАнын балдар хирургиясы кафедрасынын орун басары Артур Сатылганов «Биринчи радио» эфиринде балдардын опорно-двигательная системасынын өзгөчөлүктөрүн түшүндүрдү. Анын...

Без изображения

1-апрелден 2026-жылдан баштап дарыгерлердин жана мугалимдердин айлыгы дагы бир жолу 100% га жогорулайт, - Садыр Жапаров

Президент Садыр Жапаров 25-декабрда өткөн төртүнчү Элдик курултайдын алкагында мугалимдерге жана дарыгерлерге болгон урмат-сый мамлекеттин күчтүү болушунун негизги фактору экенин белгиледи. Анын...

Без изображения

Дональд Трамптын АКШнын жумушчу классы арасындагы рейтинги рекорддук деңгээлге түштү

Жаңы YouGov социология институтунун жүргүзгөн сурамжылоосуна ылайык, жылдык кирешеси $50,000 чейин болгон америкалыктардын болгону 31% Дональд Трамптын президенттик кызматын оң баалайт. Өз кезегинде,...

Кыргызстанда 2025-жылга неолимпиялык спорт түрлөрү боюнча жеңүүчүлөр аныкталды

Кыргызстанда 2025-жылга неолимпиялык спорт түрлөрү боюнча жеңүүчүлөр аныкталды

Кечээ Кыргыз Республикасынын Министрлер Кабинетинин алдындагы Физикалык маданият жана спорт мамлекеттик агенттиги 2025-жылга неолимпиялык спорт түрлөрү боюнча жеңүүчүлөрдүн аттарын жарыялады....

Без изображения

Машина, сүйүү жана үйлөнүү. Бул жылы кыргызстандыктар үчүн эмне жакшы болду?

Жаңы жылдын жакындашы менен жыйынтык чыгаруу убактысы келди. Биздин команда Kaktus.media жаңы жылдык базарда болуп, өткөн жылы кыргызстандыктардың жашоосунда кандай кубанычтуу окуялар болгонун...

Без изображения

Кабмин жаңы жылдык эс алууларды 12-январга чейин узартты

Кыргызстандын Министрлер Кабинети 2026-жылдагы жаңы жылдык майрамдарды 12-январга чейин узартты, деп билдирет «Госинфо» телеграм-каналы. Эмгек министрлиги мурда маалымдагандай, тиешелүү документте 8...

Без изображения

Курултай-2025: Кантидеги аскер шаарчасынын тургундары салык төлөшөт, бирок колдоо жок, - делегат

IV Элдик курултайдын делегаты Руслан Шеримбеков, Кант шаарын өкүлү, радиодо берген интервьюсунда Кыргыз Республикасынын Коргоо министрлигине караштуу аскер шаарчасынын учурдагы абалы тууралуу айтып...

Без изображения

Укумуштуулар Жер бетинде 4,3 миллиард жыл мурун РНКнын табигый синтезинин далилдерин тапты

Журнал PNASта жарыяланган натыйжаларга ылайык, илимпоздор алты этаптан турган процессти сүрөттөшкөн, анын жүрүшүндө РНК жөнөкөй органикалык заттардан тышкы кийлигишүүсүз синтезделиши мүмкүн. Бул...

Экономика чемодандарда: эмнеге мигранттардын кайтып келиші Тажикстандын проблемаларын чечпейт

Экономика чемодандарда: эмнеге мигранттардын кайтып келиші Тажикстандын проблемаларын чечпейт

Сураштырудун жыйынтыктарына ылайык, эмгек миграциясы жүздөгөн миң үй-бүлөлөр үчүн кирешенин маанилүү булагы болуп калууда, ал эми мигранттардын кайтып келиши көбүнчө мажбурлуу себептерден улам болуп...

Физикалык жүктөм ракка каршы күрөшүүгө жардам берет: австралиялык илимпоздордун изилдөөсү

Физикалык жүктөм ракка каршы күрөшүүгө жардам берет: австралиялык илимпоздордун изилдөөсү

Натый жыйынтыгын билүү менен байланышкан алдын ала ойлор спортто да, офисде да бирдей таралган Изилдөөлөр көрсөткөндөй, физикалык көнүгүүлөрдөн максималдуу натыйжа алуу үчүн туруктуу машыгуу...

Мерекелер учурунда Монголия Россия менен бир нече чек ара өткөрмө жайларын жапат

Мерекелер учурунда Монголия Россия менен бир нече чек ара өткөрмө жайларын жапат

КПП Арц-Суурь Атап айтканда, 2025-жылдын 29-декабрынан, Монголиянын көз карандысыздыгы күнү — улуттук майрам күнү, төмөнкү көзөмөл өткөрмө жайлары жабылат: «Арц-Суурь» жана «Тэс» Тыва Республикасына...

Без изображения

Уруксаттуулугун жогорулатуу үчүн заманбап агротехнологияларды киргизүү керек, - Ун өндүрүүчүлөр ассоциациясы

- Эфирде радио Ассоциация мукомолов Кыргызстана президенти Рустам Жунушов семенной фондду модернизациялоо жана заманбап агротехнологияларды колдонуу зарылдыгын белгиледи, бул буудай өсүмдүктөрүнүн...

Без изображения

Кыргызстандыктар жаңы жылдык куттуктоолордун түрүндө алдамчы шилтемелерди алышууда

Жаңы жылдык майрамдардын жакындашы менен социалдык тармактарда жана мессенджерлерде майрамдык куттуктоолор, оюндар жана белектерге маскиленген алдамчы шилтемелердин активдүү таралышы байкалууда. Бул...

Павел Дуров глобалдык беделсиздикке каршы күрөшүп жатат — жана анын 100 өз баласы бар

Павел Дуров глобалдык беделсиздикке каршы күрөшүп жатат — жана анын 100 өз баласы бар

Клиникада айтылгандай, кызмат көрсөтүүлөргө кайрылган көптөгөн бейтаптар абдан жакшы көрүнүп, жогорку билимге ээ болушкан. Ушул мекеменин мурдагы доктуру аялдардын «туура» атасынын образына жооп...

Без изображения

30-декабрда Бишкекте «Ак Илбирс» улуттук кино сыйлыгынын аземиси өтөт

30-декабрда Бишкекте саат 17:00дө опера жана балет театрына «Ак Илбирс» Улуттук кино сыйлыгын тапшыруу аземи өтөт. Бул окуя кыргызстандык кинонун жашоосунда маанилүү этап болуп саналат, анткени «Ак...

Без изображения

Медиктерге кол салгандыгы үчүн 12 жыл түрмө: Казакстанда депутаттар мыйзамды кабыл алышты

Казакстан парламентинин сенаты экинчи окууда медициналык кызматкерлерге, анын ичинде дарыгерлерге, фельдшерлерге жана тез жардам унааларынын айдоочуларына кол салуулар үчүн жазаларды күчөтүүчү мыйзам...

Без изображения

Депутат Кызыл-Кыштактагы төрөт бөлүмүн кайрадан ишке киргизүүнү жана Ошто онкология бөлүмүн курууну сунуштады

Комитеттин жүгүртүүсүндө, эмгек, ден соолук, аялдар маселелери жана социалдык маселелер боюнча депутат Эльдар Сулайманов Ош облусундагы Кызыл-Кыштакта төрөт бөлүмүн ачуу зарылдыгын көтөрдү. Анын...

Комментарий жазуу: