2014-жыл Эрбол Жеентаев үчүн, жаш жана амбициялуу адам үчүн, бурулуш жыл болду. Тойдо, кадимки чыр-чатак учурунда, олуттуу мушташка алып келген конфликт болду. Окуянын натыйжасында Эрбол оор череп-ми жаракатын алды, бул анын жашоосун түбөлүккө өзгөрттү.
Үч ай комада: тойдун кесепеттери
Алгач эч ким жаракаттын олуттуулугун түшүнгөн жок; башындагы гематома өзгөчө тынчсыздануу жараткан жок. Бирок ооруканадан Эрболдун абалы начарлап, биринчи операция жасалды. Операциядан кийинки эртең менен кайрадан кан кетүү болду, бул экинчи операцияны талап кылды. Андан кийин Эрбол үч ай бою комага кирип кетти.Ошол учурда үй-бүлө кыйынчылыктарды башынан өткөрүп жатты: анын жубайы экинчи уулун төрөдү, ал эми Эрбол өмүр менен өлүмдүн ортосунда болду.
«Мен адамдарды көрүп жаттым, бирок сүйлөй алган жокмун. Мүмкүн, мен ички дүйнөмдө сүйлөп жаткам, бирок аны сөз менен билдире алган жокмун», — деп эскерет ал.
Өмүргө кайтуу: калыбына келтирүү үчүн биринчи кадамдар
Эрбол ооруканадан чыгарылганда, аны жаңы сыноолор күтүп турган. Ал бир жарым жыл бою толук кыймылсыздыкта, туугандарынын жардамына толугу менен көз каранды болуп калды. Анын үй-бүлөсү — апасы, агасы жана достору — ага дайыма колдоо көрсөтүштү.
Ага эң кыйын болгон учурлар памперс кийүүгө туура келген учурлар болду, муну менен ал макул боло алган жок.
«Бул менин биринчи максатым — памперстен кутулуу. Бул менин көбүрөөк жетишүүгө мүмкүнчүлүгүм бар экендигин билдирет», — дейт Эрбол.
Бул учурдан баштап анын калыбына келүү жолу башталды. Эрбол бурчтарга жана мебельге таянып туруп, ар бир кадам ага кубаныч алып келди — бул нормалдуу жашоого кайтуу болду.
Балдар анын үчүн күчтүү стимулга айланды. «Мен аларды бейтааныш көргүм келген жок. Мен жакындарымдын мен үчүн ыйлаганын каалабадым», — деп бөлүшөт ал.
Эрбол кээде ыйлаганын мойнуна алат, бирок эч качан бул тууралуу эч кимге көрсөтпөгөн. Ал 26 жашында өмүрү аяктаганына жол бербөө үчүн бекем чечим кабыл алды.
Ошол учурда ал ажырашуу менен өтүп жатты, бирок кийин мурдагы жубайы менен мамилелерин калыбына келтирүүгө аракет кылды, жаңыдан баштоону сунуштады. Бирок ал баш тартты, Эрбол балдары үчүн жана өзү үчүн бутуна туруп алышы керектигин түшүндү.
Анын колдоосу досторунан келди. Алардын бири, Бектур, ага шаурма алып келип, Эрболго мурдагы жашоосун эске салды, ал кезде ал каалаганын жей алчу. Ошол учурда ал зонд аркылуу тамактанды, тамактар тек гана суюк түрүндө берилчү.
Эрбол бул кичинекей учурду эскерип, ал өзүндө толук жашоого болгон каалоону жандандырганын күлүп айтып берет: кайрадан жутуп, даамды сезип, өз алдынча жеши. Баягы зондду алып салышкан, ал эми ал жаңы максат койгон: тамактануу жана тартип аркылуу калыбына келүү.
Жаңы сүйүү жана той
Убакыттын өтүшү менен Эрболдун жашоосуна жаңы сүйүү кирди. Ал Бишкектеги «Ак үйдүн» айланасында сейилдеп жүргөндөрүн эскерет, ал эми мурда ооруп турган буттары азыр тынч.
«Бул биринчи сүйүүгө окшош болчу. Мындай жазда уктап калбайсың, көп нерсени ойлойсуң...», — деп бөлүшөт ал.
Той 2025-жылдын ноябрь айында болду.
Машыктыруучулук карьерасы бардык кыйынчылыктарга карабай
Эрбол машыктыруучу болууну пландаштырган эмес, бирок жашоонун шарттары аны пландарын өзгөртүүгө мажбур кылды. Ал кичинекей салмактардан баштады — бир жыл бою 2 килограммдык гантелдерди көтөрдү. Дарыгерлердин тыюуларына карабастан, ал машыгып, дайыма медициналык адистер менен кеңешип, калыбына келтирүү методдорун үйрөндү.
Ал ишенген дарыгерлери бар, алар менен дайыма байланышта.
«Мен көбүрөөк этият болдум. Эгер бир нерсе туура эмес болсо, мен дароо дарыгерлерге кайрылам. Алар анатомияны жакшы билишет», — дейт Эрбол.
Ал жыл сайын мээнин алдын алуу курстарынан өтөт: мурда бул алты айда бир жолу болсо, азыр жылына бир жолу, бул туруктуу абалды сактоого жардам берет.
Жаракаттын кесепеттери калган, мисалы, кээде анын эсинде катачылык болот — ал майда-чүйдө нерселерди унутуп калат же адамдын үнүн угуп, аны көрмөйүнчө тааныбай калат. Ошондуктан ал маанилүү нерселерди жазып, аларды каттайт жана эсин сактоо үчүн витаминдер жана препараттар менен колдойт.
Ал дээрлик алты жылдан бери Бишкектеги спорт залдардын биринде машыктыруучу катары гана эмес, ошондой эле шыктандырган устат катары иштеп жатат. Адамдар ага физикалык форма үчүн гана эмес, психологиялык колдоо үчүн да келишет, анткени ал адамдарга өз жашоосун кайра карап чыгууга жардам берет.
«Кээде мен окуучуларым менен сүйлөшкөндө алар ыйлашат, анткени мен алардын башынан өткөндөрүн түшүнөм», — деп белгилейт ал.
Эрбол Instagramда машыгууга конкретно анын менен каалагандардан көп билдирүүлөрдү алат, анткени ал теориялык эмес, кыйын жолдон өткөн адам. Ал өз философиясын мындайча түшүндүрөт: «Эгер топту жөн эле коюп койсоң, ал ордунда калат. Бирок эгер аны түртсөң, ал домулдап кетет. Адам да ордунда туруп калбашы керек, алдыга жылышы керек».
Анын мамилеси сапатка, туруктуулукка жана тартипке негизделген. Ал кереметтерди убада кылбайт, бирок чын эле иштеген нерселерге үйрөтөт: тартипке, суу ичүүгө, таттууну чектөөгө, туура тамактанууга жана жүктөмдөргө.
«Мен мотивация бере алам, бирок тартипти өзүңүз курушуңуз керек. Сизди эч ким өзүңүздөн жакшыраак тарбиялай албайт», — деп баса белгилейт Эрбол.
Ишенимдин күчү: ишеним алдыга жылууга жардам берет
Ишеним Эрболдун жашоосунда маанилүү орунду ээлейт. Ал Аллах дайым анын жанында болуп, «жолду көрсөтүп» турганына ишенет. 2025-жылы ал апасынын кыялына жетип, аны умрага алып барды, бул анын эң чоң жетишкендиктеринин бири болуп эсептелет.
Бүгүн Эрбол активдүү жана толук жашоону өткөрүүдө: ал машыктырат, адамдарга жардам берет, балдар менен сүйлөшөт жана жакындары менен байланышта болот. Ал максаттар дайыма өсүшү керек жана алдыга жылуу токтоп калбашы керек деп ишенет.
Ал өзүнүн тажрыйбасынан алган негизги сабак: чыныгы күч жеңил учурларда эмес, бирок, көрүнгөндөй, көтөрүлүү мүмкүн эмес учурларда пайда болот, бирок сен дагы эле күрөшүүнү улантуудасың.
Эрбол Жеентаевдын жеңүү философиясы
