1
Алкогольдук уулануунун белгилери:
- кескин дем алуу кыйынчылыгы;
- баш айлануу;
- теринин кызарышы;
- баш оору;
- куштуруу.
Кээ бир учурларда эпилепсиялык чабуулдар, ошондой эле өзүнчө дефекация жана зәр чыгаруу актылары байкалышы мүмкүн. Туура эмес аң-сезим абалы комага жана 심지어 өлүмгө алып келиши мүмкүн.
2
Уулануу учурunda кандай аракет кылуу керек?
Зардап чегип жаткан адамды жалгыз калтырбоо маанилүү.
Адамды уйкудан сактап, отургузуу керек.
Куштуруп салууга аракет кылбоо керек, анткени рефлекс туура иштебей калышы мүмкүн, бул болсо кысылып калуу коркунучун жогорулатат.
Эгер зардап чегип жаткан адам суусун ичсе, ага суу сунуштаңыз, бирок кофе ичүүдөн баш тартуу жакшы.
Жылуулукту сактаңыз: адамды суук душка жибербеңиз, анткени алкоголь дененин температурасын төмөндөтөт, бул болсо муздап калууга алып келиши мүмкүн.
Эгер дем алуу токтосо, жасалма дем алдыруу жана реанимациялык аракеттерди баштаңыз, медициналык кызматкерлер келгенге чейин же адамдын дем алуусу жана кан айлануусу калыбына келгенге чейин.
3
Алкогольдук ууланууну кантип алдын алууга болот:
- ашказан-ичеги оорулары, жүрөк-кан тамыр оорулары жана психикалык бузулулары бар адамдарга алкогольду колдонбоо;
- дарылар менен (мисалы, антидепрессанттар же уйку берүүчү дары-дармектер) алкогольду колдонбоо;
- ашказан бош кезде ичпөө жана газдалган суулар менен аралаштырбоо;
- ичкенден кийин, лимон менен жеген жакшы, анткени витамин C алкогольду тезирээк метаболизмге жардам берет;
- ар кандай алкоголь түрлөрүн аралаштырбоо;
- фальсификацияланган ичимдиктерди катгий түрдө колдонбоо.
Алкогольду 16 жашка чейинки балдар, боюнда бар аялдар жана транспортту башкарган адамдар колдонууга тыюу салынат.
Мурда алкоголь деменцияга себеп болушу мүмкүн экендиги тууралуу маалымдалган.
Маалыматтар боюнча, Кыргызстанда жыл сайын алкоголь менен байланышкан 2500гө жакын өлүм катталат. Буга чейин саламаттыкты сактоо министри акциздерди жогорулатуу жана алкоголь ичимдиктерин сатуу убактысын чектөө боюнча сунушун билдирген.
