Изилдөө Швециянын популяциялык когортуна негизделген жана 16 жаштан 63 жашка чейинки курак диапазонун камтыйт. Изилдөө учурунда илимпоздор аэробдук чыдамкайлык, булчуң күчү жана кубаттуулук деңгээлдерин талдаган.
Алынган маалыматтарга ылайык, адамдын максималдуу физикалык мүмкүнчүлүктөрү 36 жашка чейин жетет. 35-40 жаштан баштап, куракка байланыштуу физикалык активдүүлүктүн акырындык менен төмөндөшү байкалат, ал жыл сайын тездетилет. 63 жашка келгенде, орточо алганда, физикалык иштөөгө жөндөмдүүлүктүн жоготуусу 37% чамасында болот.
Кызыктуусу, физикалык форманын төмөндөшү эркектер үчүн да, аялдар үчүн да бирдей темпте жүрөт, эркектердин жалпы көрсөткүчтөрү жогору болсо да.
Изилдөө авторлору туруктуу физикалык жүктөмдөр куракка байланыштуу төмөндөшүүнү жайлаткан негизги фактор экендигине көңүл бурушат. Мындан тышкары, активдүү жашоо образына өтүү, куракка байланыштуу физикалык көрсөткүчтөрдү кыйла жакшырта алат.
Ошондой эле, жогорку билимге ээ адамдар аэробдук жана булчуң чыдамкайлыгында жакшыраак жыйынтыктарды көрсөтөт деп табылган.
Илимпоздор физикалык форманын төмөндөшү мурда болжолдонгондон эрте башталат деген жыйынтыкка келишет, бул куракка байланыштуу булчуң массасын жоготууну алдын алуу боюнча мамилелерди кайра карап чыгуу зарылдыгын баса белгилейт.
