Асланова уточнила, что после новогодних праздников и наступления холодов количество заболевших начало расти. "В такие моменты, когда количество людей в общественных местах велико, лучше избегать посещения таких мест, если это не крайне необходимо. Вирусы легко распространяются воздушно-капельным путем, и заразиться можно даже просто находясь в одном помещении с больным", - пояснила она.
Если посещение общественных мест неизбежно, врач советует носить маску, меняя её каждые два-три часа и тщательно мыть руки после этого. Маска должна плотно прилегать к лицу для максимальной защиты.
Кроме того, Асланова подчеркнула важность обучения детей основам личной гигиены, таким как мытье рук после прогулки. Также она отметила, что одежда должна соответствовать погодным условиям.
Регулярное проветривание помещений, влажная уборка, сбалансированное питание и физическая активность играют ключевую роль в профилактике вирусных заболеваний, добавила медик.
Фото на главной странице иллюстративное: newsroom.osfhealthcare.org.
