Из общего числа обращений 227 человек получили переломы, а 68 – ушибы и растяжения. Всем пациентам с переломами была оказана необходимая помощь, включая наложение гипса.
Медики подчеркивают, что основной причиной травмирования являются падения на скользких тротуарах, лестницах и пешеходных переходах. Гражданам рекомендуется быть особенно внимательными при передвижении в условиях гололеда.
При передвижении по скользким поверхностям важно избегать резких движений и спешки. Необходимо следить за тем, куда ставите ноги, и при необходимости останавливаться для осмотра обстановки. Рекомендуется держать колени слегка согнутыми и наклонять корпус вперед. Опасно держать руки в карманах, так как это снижает устойчивость. Пожилым людям советуют использовать трости с резиновыми наконечниками.
Следует стараться держаться подальше от проезжей части и стен зданий, где могут образовываться сосульки. Переходите дорогу только по пешеходным переходам. При спуске по лестнице ставьте ногу вдоль ступени, чтобы минимизировать последствия падения.
Зимняя обувь должна быть комфортной и иметь подошву с хорошим сцеплением. Для улучшения сцепления можно использовать лейкопластырь на подошве или обработать ее наждачной бумагой.
Если избежать падения не удалось, старайтесь сгруппироваться, присев и прижав локти к бокам, втянув голову и напрягая мышцы. Избегайте падения на спину или с вытянутыми вперед руками. При возможности перекат при падении может помочь снизить силу удара и риск серьезных травм.
При получении травмы не стоит заниматься самолечением — необходимо обратиться за медицинской помощью.
