В ходе исследования были объединены результаты шести крупных долгосрочных проектов, где оценивался уровень физической активности участников как до, так и примерно через 2,8 года после получения диагноза. Наблюдения за пациентами длились около 11 лет, во время которых сопоставлялась физическая активность с показателями смертности. При этом учитывались такие факторы, как возраст, пол, курение и стадия заболевания, что позволило более точно определить влияние физических нагрузок.
Результаты показали, что физическая активность значительно снижает риск смерти у пациентов с различными онкологическими заболеваниями: на 61% при раке полости рта, на 44% — при раке легких, на 38% — при раке эндометрия и на 33% — при раке мочевого пузыря. Интересно, что даже те, кто до диагностики вел малоподвижный образ жизни, но начал заниматься физической активностью после, получили положительный эффект: риск смерти у пациентов с раком легких снизился на 42%, а у тех, кто страдал от рака прямой кишки, — на 49%.
Исследователи отметили, что даже умеренные физические нагрузки, менее 150 минут в неделю, гораздо полезнее, чем полное отсутствие активности. Кроме того, увеличение объема тренировок выше рекомендованного уровня дополнительно снижает смертность у некоторых категорий пациентов. Ученые призвали медицинских работников активно поддерживать физическую активность как важную составляющую в процессе лечения и реабилитации людей с онкологическими заболеваниями.
