В ходе исследования ученые изучили состав крови, измерив тысячи белков, жиров, метаболитов и микроэлементов в эритроцитах и плазме. Результаты оказались весьма удивительными для исследователей, как сообщает Studyfinds.
Эритроциты, не обладая ядром и способностью к самовосстановлению, становятся уязвимыми: поврежденные клетки могут либо продолжать функционировать, либо быть утилизированными селезенкой. После забега на 100 км наблюдается значительное увеличение уровня билирубина и гипоксантина в крови, что указывает на активное разрушение эритроцитов. В то же время, после 40-километровой дистанции такого эффекта не наблюдается.
Хотя физическое воздействие на клетки при ударе ноги о землю давно известно как причина их гибели, данное исследование показало, что основными факторами являются воспаление и окислительный стресс. Липиды в мембранах клеток окисляются, а белки внутри теряют свою функциональность, что приводит к потере эластичности и способности проходить через капилляры и селезенку.
Кроме того, уровень меди в крови после ультрамарафона значительно увеличивается, что коррелирует с потерей эластичности эритроцитов. Медь негативно влияет на клеточные мембраны, и, скорее всего, высвобождается из антиоксидантных ферментов, которые не справляются с возросшей нагрузкой.
Наиболее поразительным открытием стало сходство процессов старения донорской крови и крови бегунов. В случае с донорской кровью схему старения можно объяснить окислением белков и жиров, потерей эластичности и увеличением вероятности утилизации. Бегуны, по сути, ускоряют этот процесс в своих клетках за один день, что эквивалентно нескольким неделям хранения. Ученые надеются использовать полученные данные для разработки методов увеличения срока годности донорской крови.
Для спортсменов результаты исследования подсказывают, на что стоит обратить внимание. Например, уровень витамина B5 уменьшается во время восстановления мембран, а карнитин активируется для ремонта клеток после длинных дистанций.
